-
fitnessindonesiaRahasia Diet dan Latihan Ketika Bulan Puasa
Read moreTak perlu saya ingatkan lagi, bulan puasa akan dimulai dalam waktu beberapa minggu lagi. Bagaimana perasaan anda dalam menyambutnya? Semangat…
00 -
fitnessindonesia3 Trik dan Tips Untuk Pemulihan Setelah Sakit
Read moreMungkin anda sudah mendengar bahwa baru-baru ini, saya mengalami serangan demam berdarah. Sungguh bukan merupakan pengalaman 1 minggu yang menyenangkan.…
-
fitnessindonesiaResearch Review Perlukah Konsumsi Suplemen Tinggi Anti-Oxidant
Read moreZaman sekarang, sering kita menemukan suplemen yang kaya anti-oksidan seperti minuman Goji/Acai Berry atau suplemen lainnya yang menekankan kandungan anti-oksidannya…
-
fitnessindonesiaYakin Suplemen Kesehatan Berguna bagi Anda Baca ini Dulu
Read moreSaya yakin anda pernah atau malah mungkin sedang mengkonsumsinya secara rutin, tetapi apakah anda yakin suplemen kesehatan pilihan anda berguna…
-
fitnessindonesia5 Cara Cepat Menurunkan Berat Badan 5kg dalam Seminggu
Read moreDi zaman modern seperti sekarang ini yang semuanya serba dinamis dan instan, masalah berat badan semakin menjadi umum. Mencapai berat…
-
fitnessindonesiaFitness Tips : Timbangan Pengukur Kadar Lemak Akurat Atau Omong Kosong ?
Read more“Coach, kadar lemak Coach di foto ini berapa?” Sering saya mendapatkan pertanyaan ini melalui email, Whatssapp, atau media sosial saya…
-
fitnessindonesiaProtein dan Ginjal Anda – Hubungan Sebenarnya (Bagian 1)
Read moreBeberapa bulan yang lalu, saya post sebuah blog yang berbicara mengenai “diet berprotein tinggi”, yang sebenarnya bersifat relatif, karena setiap…
