-
fitnessindonesia
10 Latihan Memperbaiki Postur Tubuh Berikut ini Harus Anda Coba!
Read moreGaya hidup yang semakin tak karuan menyebabkan banyak orang mengeluhkan masalah dengan postur tubuhnya yang buruk. Kebiasaan duduk terlalu lama…
00 -
fitnessindonesia
Gerakan-Gerakan untuk Memulihkan Sakit Punggung Bagian Bawah
Read moreSakit punggung bagian bawah atau yang dikenal dengan low back pain adalah keluhan kesehatan yang bisa terjadi pada semua umur…
-
fitnessindonesia
11 Cara Mengobati Saraf Kejepit di Punggung dengan Tepat
Read moreSaraf kejepit merupakan salah satu penyakit yang sangat mengganggu aktivitas harian. Penyakit yang juga disebut Hernia Nukleus Pulposus atau HNP…