Home

Ingin berlatih langsung dengan tim pelatih kami? Tinggalkan data diri Anda dibawah.

WHY WE ARE DIFFERENT

RESULT-ORIENTED

Di saat tempat fitness, gym, atau layanan fitness lain berlomba-lomba untuk menarik klien atau member baru dengan berfokus pada entertainment, seperti mengikuti trend terbaru, menghadirkan metode latihan baru, peralatan baru, atau memiliki desain/konsep gym yang menarik, kami tetap memfokuskan diri kami pada 1 hal yang paling utama, yaitu hasil yang dicapai oleh para klien kami. Bukannya bertanya apa yang bisa lebih menarik dan lebih entertaining bagi klien kami, kami selalu bertanya apa yang bisa kami lakukan untuk meningkatkan hasil yang dicapai klien kami. Alhasil, semua yang kami hadirkan untuk klien kami, mulai dari metode latihan, diet, sampai peralatan dan konsep gym kami diperuntukkan untuk meningkatkan hasil yang bisa kami berikan untuk klien kami .

PERSONALISED PROGRAM

Apapun layanan fitness kami, setiap klien kami akan mendapatkan program latihan dan diet yang memang didesain sesuai tujuan, situasi, serta kondisi mereka masing-masing. Tidak pernah kami menggunakan program cetakan seperti program weight loss menggunakan program A, sementara program bulking menggunakan program B. Setiap program latihan dan diet kami ibarat sebuah karya seni yang kami “lukis” sesuai dengan hasil consultation dan assessment klien. Jadi jujur, bila kami ditanya secara umum “program apa yang tepat untuk saya?” kami akan menjawab “tidak tahu” karena kami belum tahu situasi, kondisi, kebutuhan, dan tujuan. Hanya setelah consultation dan assessment kami akan memiliki cukup data dan materi untuk merancang program latihan dan diet anda secara personal sehingga hasilnya pun bisa lebih sesuai target anda

SCIENCE-BASED APPROACH

Kami tidak sembarangan mengimplementasikan trend terbaru di bidang fitness dalam mendesain pola latihan dan diet bagi setiap klien kami. Memang kami mengikuti setiap perkembangan di bidang fitness tapi kami akan selektif dalam implementasinya sesuai dengan dasar-dasar riset ilmiah yang kuat. Segala aspek dari program latihan, diet, dan bahkan teknik melatih kami selalu memiliki dasar ilmiah yang kuat. Hanya dengan selalu mendasarkan semua yang kami lakukan (dan minta klien kami lakukan) sesuai perkembangan riset ilmiah terbaru, hasil yang dicapai oleh klien kami bisa lebih konsisten dan ter-prediksi. Tanpa dasar ilmiah yang kuat, pada dasarnya kita akan menggantungkan harapan kita kepada faktor keberuntungan atau kebetulan (gambling). Ini adalah sesuatu yang tidak bisa kami tolerir disini secara kami selalu mengedepankan hasil

LONG TERM VISION

Kami tidak hanya terpaku pada hasil jangka pendek dan melupakan efek atau bayangan jangka panjangnya. Kami sadar bahwa kondisi sehat dan fit adalah komitmen jangka panjang. Karena itu, kami tidak pernah mendukung atau menggunakan metode atau cara-cara yang hanya akan memberikan hasil jangka pendek sementara dalam jangka panjang, justru berefek sangat negatif seperti penggunaan steroid/obat-obatan lain yang memiliki efek samping jangka panjang berbahaya atau metode diet yang ekstrim yang lebih menyerupai pola makan orang sakit atau anak kecil dibandingkan pola makan orang dewasa yang sehat. Kami akan selalu menggunakan metode yang sustainable dalam jangka panjang karena kami yakin anda tidak ingin fit dan sehat hanya selama beberapa hari atau beberapa minggu. Anda, seperti setiap klien kami, tentu ingin memiliki kondisi fit dan sehat dari sekarang sampai seterusnya.

OUR PROGRAMS

Fitness Indonesia menyediakan program personal training yang dilengkapi dengan program latihan dan diet yang dirancang secara personal untuk anda, sesuai tujuan, situasi, kondisi, dan kebutuhan anda. Dilengkapi dengan fasilitas gym yang kondusif dan mendukung serta panduan tim pelatih kami yang mendetil dan konsisten, tak ada alasan lagi mengapa anda tak bisa mendapatkan hasil maksimal dari program personal training kami.

PERSONAL
TRAINING

Menyadari kebutuhan sebuah perusahaan yang dinamis serta kondisi setiap perusahaan yang berbeda-beda, konsep layanan Corporate Training kami dirancang untuk customizable sesuai kebutuhan, situasi serta kondisi perusahaan anda. Apapun kebutuhan perusahaan anda untuk meningkatkan kesehatan para pegawai anda, mulai dari pengadaan tenaga pelatih, perancangan program latihan dan diet bagi para pegawai anda, pengadaan peralatan fitness di dalam gedung perusahaan anda, sampai management gym tempat kerja anda, kami akan selalu memenuhinya dengan cara yang paling efisien dan efektif.

CORPORATE
TRAINING/EVENT

Ingin hasil maksimal tapi tak ada waktu? Atau mungkin lokasi gym kami terlalu jauh bagi anda? Anda telah menemukan solusinya: program Home Private Training. Untuk menghemat waktu serta mengatasi kendala jarak anda dengan gym kami, kami yang akan membawa gym kami ke rumah atau apartemen atau lokasi pilihan anda. Tidak saja kami menyediakan program latihan dan diet yang dirancang khusus untuk anda serta panduan dari tim pelatih kami di setiap sesinya, kami juga siap menyediakan (meminjamkan) peralatan fitness yang anda butuhkan untuk mencapai hasil maksimal dari program latihan dan diet anda.

HOME PRIVATE
TRAINING

Diperuntukkan secara khusus bagi anda yang berada di luar jangkauan gym atau tim pelatih kami, program Online Coaching menyediakan program latihan dan diet berserta video penjelasannya bagi anda. Dengan program latihan dan diet yang dirancang khusus sesuai tujuan, kebutuhan, situasi, dan kondisi anda, dilengkapi dengan sistem tracking yang rutin dan mendetil melalui media online, anda akan tetap bisa mendapatkan hasil maksimal, dimanapun anda berada.

ONLINE
COACHING

"

OUR GYM

Our gyms’ private and exlusive concept has been designed to provide your training with the most conducive environment and supportive atmosphere as well as the most effective training equipments and tools to maximize the efficiency, effectiveness, and the result of your training. At our gyms, you don’t have to worry about being too crowded, having to wait for the equipments, or feeling confused about what to do. This way, you can focus on one thing only: train hard and achieve maximum results.

KELAPA GADING GYM

Jl. Raya Kelapa Nias GN 08 lantai 4
Pegangsaan Dua, Kelapa Gading
Jakarta Utara 14250

PURI KEMBANGAN GYM

Jalan Lingkar Luar Barat
Rukan Puri Mansion, Blok A No. 23-26
Lantai 3 Kelurahan Kecamatan Kembangan,
RT.2/RW.1, Kembangan Sel,
Jakarta Barat, DKI Jakarta 11610

BEKASI GYM

Ruko Asia Tropis Blok AT 16 No.26,
Jl. Harapan Indah Boulevard, RT.10/RW.8,
Pusaka Rakyat, Tarumajaya, Bekasi,
Jawa Barat 17214

Ingin berlatih langsung dengan tim pelatih kami? Tinggalkan data diri Anda dibawah.