-
fitnessindonesiaMana Yang Bahaya, Memakan Atau Menghindari Telur
Read moreSeperti yang mungkin anda sudah ketahui, hari raya Paskah bagi umat Kristiani sudah dekat. Hari raya ini sering dikaitkan dengan…
00 -
fitnessindonesiaDIET RENDAH KARBOHIDRAT – APAKAH BENAR EFEKTIF? (BAGIAN III)
Read moreDi blog post sebelumnya, kita sudah membahas bahwa diet low carb/diet rendah karbo sangat efektif untuk membakar lemak, menurunkan berat…
-
fitnessindonesiaOmega 3 dan Tubuh Anda – Diabetes Melitus Tipe 2
Read moreDi blog post sebelumnya, saya sudah menjelaskan kaitannya omega-3 dengan ukuran perut. Singkatnya, jika anda ingin mengecilkan perut anda dan…
-
fitnessindonesiaLatihan dan Diet Saja Tak Cukup (Bagian 1)
Read more05Tahukah anda? Dengan semakin dinamisnya zaman dan semakin padatnya kesibukan orang-orang pada umumnya, semakin banyak dari kita yang mengesampingkan tidur.…


