Posts tagged with ‘menurunkan berat’

  • latihan beban menurunkan berat badan

    Train to Failure Latihan Beban Efektif – Bagian 1

    “Latihan Keras atau Tidak Sama Sekali”, “Go hard or go home”, atau “No pain no gain”. Mungkin anda sudah sering…

    Read more
    FITNESS INDONESIA
  • Angkat Beban Fitness Indonesia

    Wanita Tidak Boleh Angkat Beban Terlalu Berat

    “Wanita tidak boleh angkat beban terlalu berat. Nanti jadi besar dan berotot. Wanita pakai beban ringan saja” Anggapan seperti ini…

    Read more
    FITNESS INDONESIA
  • Full Body Workout, Kelebihan dan Manfaatnya

    Full Body Workout, Kelebihan dan Manfaatnya

    Memilih atau menentukan program latihan beban yang cocok untuk anda bisa menjadi hal yang sangat membingungkan, apalagi bila anda tergolong…

    Read more
    FITNESS INDONESIA
  • cara cepat menurunkan berat badan

    5 Cara Cepat Menurunkan Berat Badan 5kg dalam Seminggu

    Di zaman modern seperti sekarang ini yang semuanya serba dinamis dan instan, masalah berat badan semakin menjadi umum. Mencapai berat…

    Read more
    FITNESS INDONESIA