Posts tagged with ‘fitness’

  • tujuan fitness

    Realistiskah Tujuan Anda Coba Cek Disini (Bagian 1)

    By

    Secara anda membaca blog ini, saya yakin bahwa anda sudah memiliki tujuan yang jelas di pikiran anda, mengapa anda menjalani…

    Read more
    0
    0
  • panduan memilih latihan

    Panduan Pemilihan Gerakan Latihan untuk Membangun Power

    By

    Berdasarkan penelitian Brad Schoenfeld dan timnya di tahun 2014 (1), metode latihan ala powerlifting dan bodybuilding, akan membawa hasil hypertrophy…

    Read more
    0
    0
  • waktu latihan

    Fitness Tips : Kapankah Waktu Ideal untuk Latihan

    By

    Tidak pengaruh apakah anda sedang menjalani latihan beban atau latihan aerobik secara rutin, saya yakin sangat sering anda menemukan informasi-informasi…

    Read more
    0
    0
  • Tips Fitness Yang Baik

    Fitness Tips : Timbangan Pengukur Kadar Lemak Akurat Atau Omong Kosong ?

    By

    “Coach, kadar lemak Coach di foto ini berapa?” Sering saya mendapatkan pertanyaan ini melalui email, Whatssapp, atau media sosial saya…

    Read more
    0
    0