Anda yakin minyak ikan sangat bermanfaat untuk kesehatan anda? Tunggu dulu. Jangan langsung menjawab iya. Karena ternyata, sumber makanan ini, yang biasa kita dapatkan dari suplemen kesehatan, bisa membawa beberapa bahaya bagi kesehatan kita. Berikut adalah beberapa bahaya dari suplemen tersebut:
Table of Contents
Bahaya Kontaminan Air
Kedua kontaminan air ini (Logam Raksa/Mercury dan PCB – Polychlorinated Biphenyls) terakumulasi pada tubuh ikan. Di dalam tubuh manusia, kedua kontaminan ini bisa menyebabkan kerusakan sel-sel saraf, kerusakan liver, dan tak ketinggalan, memicu terjadinya kanker. Namun, para produsen dan supplier memberikan tanggapan yang cukup baik dalam mengatasi hal ini dengan memastikan produk yang mereka jual bebas dari kedua kontaminan tersebut. Jadi bahaya kontaminan air bukanlah merupakan bahaya yang perlu kita khawatirkan lagi.
Bahaya Pelarut Kimia
Sayangnya, dikarenakan kompetisi di dunia suplemen kesehatan, banyak produsen berusaha meningkatkan konsentrasi Omega-3 (EPA dan DHA), yang merupakan titik jual (selling point) produk mereka, dengan menggunakan pelarut kimia. Hasilnya, suplemen yang diproduksi mengandung residu dari pelarut kimia ini. Jadi, ketika kita mengkonsumsinya, kita juga memasukkan sedikit pelarut kimia ke dalam tubuh kita.
Di dalam tubuh, pelarut kimia bisa menyebabkan kerusakan pada sistem saraf, sistem pernafasan, dan sistem reproduksi. Tak hanya itu, liver dan ginjal juga bisa terganggu apabila paparan kita terhadap pelarut kimia terjadi dalam jumlah yang terlalu besar. Dan lagi-lagi, resiko terjadinya kanker juga akan bertambah seiring dengan jumlah paparan kita terhadap pelarut kimia.
Singkatnya, pelarut kimia sama bahayanya dengan kontaminan air. Jadi, kita tidak bisa memilih di antara keduanya. Kita harus menghindari keduanya. Sayangnya, sering kali kita terpaksa memilih pelarut kimia.
Manfaat Minyak Ikan
Namun, seperti yang telah kita ketahui bersama, manfaat minyak ikan (Omega-3) untuk kesehatan sangatlah besar. Pertanyaannya, apakah manfaatnya sebanding dengan bahayanya, seperti yang dijelaskan di atas? Untuk kemudahan kita dalam mempertimbangkan jawabannya, mari kita bahas secara singkat efek-efek positif Omega-3 untuk kesehatan tubuh kita.
- Mengurangi peradangan internal tubuh sehingga bahaya penyakit jantung pun akan berkurang
- Meningkatkan kesensitifan sel-sel tubuh terhadap insulin sehingga bahaya diabetes akan menurun
- Mengendalikan kadar hormon kortisol dalam tubuh sehingga sistem daya tahan tubuh akan tetap terjaga sementara menurunkan berat badan akan lebih cepat dan mudah
- Menjaga kesehatan sel-sel otak sehingga mood anda lebih terjaga. Anda pun akan lebih jauh dari bahaya depresi dan penyakit degeneratif psikologis lainnya seperti Alzheimer dan dementia (pikun)
Sekarang balik lagi ke pertanyaan awalnya, manfaat dan bahayanya, bagaimana kita harus memilih? Kita memilih untuk menggunakan manfaatnya atau menghindari bahayanya?
Kenapa Tidak Keduanya?
Tentu saja pilihan idealnya adalah menggunakan manfaatnya dan menghindari bahanya tapi apakah itu mungkin? Untungnya, zaman semakin maju sehingga apa yang tidak mungkin di masa lalu menjadi mungkin sekarang. Di masa lalu, tidak diketahui satu carapun untuk mendapatkan EPA dan DHA konsentrasi tinggi tanpa menggunakan pelarut kimia. Namun sekarang, ada 1 cara untuk mendapatkan hal tersebut, yaitu dengan metode “penyaringan ganda”. Dengan metode ini, produk akhirnya akan bebas dari kontaminan air, bebas dari pelarut kimia, dan tinggi dalam konsentrasi EPA dan DHA. Jadi, kita mendapatkan keduanya, menghindari bahaya dan mendapatkan manfaat konsumsi Omega-3 dari suplemen secara bersamaan.
Suplemen Minyak Ikan Kaya Manfaat dan Bebas Bahaya
Masalah terakhirnya sekarang adalah bagaimana cara mengetahui mana merk yang aman dan mana yang tidak? Dengan semakin banyaknya merk yang dijual di toko-toko, memilih akan semakin sulit. Untungnya, ada standar yang bernama Pharamaceutical Grade.
Standar ini merupakan standar tertinggi dalam industri suplemen yang hanya diberikan pada produk-produk suplemen kesehatan dengan standar kualitas proses produksi dan hasil akhir yang terbaik. Untuk suplemen minyak ikan, produk berstandar Pharmaceutical Grade berarti produk tersebut bebas produk sampingan yang berbahaya seperti residu kimiawi dan kontaminan logam berat serta memiliki tingkat kemurnian dan keefektifan yang tinggi.
Harga Suplemen Minyak Ikan
Memang harga suplemen minyak ikan yang memenuhi standar (bersertifikat) Pharmaceutical Grade cenderung lebih mahal dibandingkan yang tidak memiliki sertifikat Pharmaceutical Grade. Namun, harga yang sedikit lebih tinggi ini tidak seberapa jika dibandingkan dengan bahaya-bahaya jangka panjang yang akan kita hindari, seperti kerusakan sistem tubuh, organ dalam, dan bahkan kanker.
Jadi ingat, kalau sudah menyangkut suplemen kesehatan selalu pilih produk yang memenuhi standar Pharmaceutical Grade, seperti suplemen Opti EFA 2.0 Poliquin kami
PS: Agar anda tidak kelewatan tips dan info mengenai pola makan dan diet yang efektif dalam menurunkan berat badan dan kadar lemak tubuh serta menjaga performa latihan anda, pastikan anda subscribe ke newsletter Fitness Indonesia dengan mengisi nama dan email anda di kotak yang tersedia di sisi kanan layar komputer anda. Tak ketinggalan, dengan subscribe diri anda, anda mendapatkan kesempatan untuk menggunakan promosi-promosi eksklusif dari Fitness Indonesia khusus untuk para subscriber.
Untuk program diet yang sehat, serta efektif, efisien, dan dijamin berhasil dalam membawa anda ke berat dan bentuk badan ideal anda, segera daftarkan diri anda ke salah satu program gym atau program online kami. Sementara untuk suplemen diet Pharmaceutical Grade merk #1 di USA, silahkan lihat katalog suplemen kami.
Apabila tujuan anda mendapatkan perut six pack, maka “Six Pack-ology: Rahasia Mendapatkan Perut Six Pack Berbasis Fakta dan Penelitian Ilmiah – Khusus Untuk Pria” merupakan buku yang cocok bagi anda. Dapatkan kopinya disini!
PPS: Artikel ini berguna untuk anda? Anda mempelajari info baru dari artikel ini? Jika iya, saya mohon agar anda share artikel ini di akun twitter atau facebook anda! Pastikan teman dan keluarga anda juga mendapatkan kesempatan untuk mendapatkan info baru dari artikel ini Temukan Tempat Fitness di Jakarta hanya di Fitness Indonesia.
Salam,
Coach Tobias (@CoachTobiasIndo) – 0878-8410-3904/2A9F0CF0
Fitness Indonesia – “The Indonesia’s Only Fitness Service Provider with 30-Day Money Back Guarantee”
“Fitness Indonesia – We Deliver Excellent Results with Commitment”
